Ini Faktor Penyebab Telat Haid dan Cara Penanganannya

Menstruasi adalah pelepasan dinding Rahim (Endometrium) yang disertai dengan pendarahan dan terjadi secara berulang – ulang disetiap bulan kecuali pada masa kehamilan. Biasanya siklus haid terjadi sekitar 21 – 35 hari dengan durasi waktu 3 – 7 hari.

• Faktor Fisiologi dan Alamiah
• Kehamilan: disebabkan seksual yang secara aktif
• Menyusui (Amenorrhea Laktasi): disebabkan karena sedang memproduksi ASI yang menyebakan hormone prolactin tinggi sehingga bisa menekan ovulasi
• Perimenopause/ menopause: disebabkan karena faktor usia biasanya pada saat usia 45 – 55 tahun yang menyebabkan siklus haid tidak teratur sebelum berhenti haid
• Remaja (Menarche Awal): disebabkan karena hormone yang belum stabil. Biasanya terjadi pada 2 tahun pertama setelah haid

BACA JUGA : Ketidaknyamanan yang Sering Dirasakan pada Ibu Hamil Trimester I

• Faktor gaya hidup
• Stress berat: disebabkan karena pelepasan kortisol yang mengganggu hipotalamus, yaitu bagian otak yang mengatur siklus haid biasanya karena stress fisik atau emosional yang terlalu berlebih
• Perubahan berat badan drastis: Penurunan berat badan drastis (olahraga ekstrim atau diet makan ketat yang berlebih) atau obesitas ini akan mempengaruhi produksi hormone
• Olahraga berlebih: disebakan karena aktivitas fisik berlebih yang tidak diimbangi dengan nutrusi dapat menyebabkan berhentinya ovulasi

• Faktor medis dan kesehatan
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS): ketidakseimbangan hormone yang bisa menyebabkan kista kecil pada ovarium dan mempengaruhi terjadinya pelepasan sel telur
• Gangguan tiroid: hipertiroidisme (Tiroid terlalu aktif) atau Hipotiroidisme (kurang aktif) yang bisa mempengaruhi metbolisme dan siklus haid
• Penyakit kronis: contohnya seperti penyakit diabetes

BACA JUGA : Prenatal Yoga dan Kenyamanan Selama Kehamilan

• Faktor eksternal (Obat – obatan dan Alat Kontrasepsi)
• Kontrasepsi Hormonal: Pil Kb, Kb Suntik, Implan menyebabkan siklus menjadi tidak teratur
• Obat – obatan tertentu: obat darah tinggi, Antidepresi

Penanganan telat haid:

1. Gaya hidup: perubahan gaya hidup, membatasi olahraga yang ekstrim, mengelola stress dengan baik
2. Faktor eksternal: biasanya dokter meresepkan terapi hormone untuk memicu kembalinya siklus menstruasi
3. Faktor medis: focus pada pengaturan siklus haid, penurunan berat badan dan penanganan gejala resistensi insulin

Kapan sih harus periksa ke dokter?

Jika menstruasi telat selama 1-3 bulan dengan indikasi tidak ada kehamilan dan jika test pack negative tetapi menstruasi tak kunjung datang selama bebebrapa minggu