Herbal Pada Anak

Pada prinsipnya : anak pakai yang paling ringan, dosis kecil, dan tujuannya cuma bantu gejala ringan. Bila demam tinggi, sesak, lemas, langsung ke dokter.

Ini herbal yang umumnya dianggap aman buat anak kalau dipakai bener : 

1. Jahe – buat mual, masuk angin, kembung

Usia : >1 tahun. di bawah 1 tahun hindari karena biasanya dicampur madu.

Cara : Air jahe sangat encer + sedikit madu untuk anak >1 tahun. 1-2 sdm saja, jangan pekat.

Hindari : Disaat demam tinggi atau anak sedang diare berat.

2. Chamomile – untuk susah tidur, rewel, kembung

Usia : >6 bulan.

Cara : Teh chamomile sangat encer, 30-50 ml untuk anak 2-6 tahun. Baik diminum malam hari.

Catatan : Jangan kalau anak alergi tanaman famili daisy. Membuat ngantuk, jadi jangan diberikan di pagi hari.

3. Kayu Manis – Untuk batuk ringan, nafsu makan

Usia : >1 tahun.

Cara : Tabur sedikit bubuk kayu manis di bubur atau oatmeal. Jangan kasih batang kayu manis untuk dikunyah, bahaya tersedak.

4. Kunyit – buat nafsu makan, daya tahan tubuh

Usia : >2 tahun.

Cara : Kunyit asem yang sangat encer tanpa asam berlebihan, 1-2 sdm seminggu sekali cukup.

Hindari : Di minum tiap hari, bisa membuat BAB cair dan iritasi lambung.

5. Adas/Fennel – mengatasi kolik dan kembung pada bayi

Usia : 1> bulan.

Cara : Air seduhan biji adas yang sangat encer, atau pakai gripe water yang sudah BPOM.

Catatan : Cuma membantu mengatasi gas di perut, bukan untuk obat kolik utama.

Herbal yang harus dihindari untuk anak

• Madu : Jangan diberikan pada anak <1 tahun, risiko botulisme.
• Lidah buaya, daun pepaya, jamu pahit : Terlalu keras untuk liver anak.
• Minyak kayu putih diminum : Hanya untuk obat oles luar, bila tertelan bahaya.
• Semua jamu gendong & jamu racikan : Sering dicampur BKO/obat kimia tanpa label.
• Aloe vera : Bisa picu diare berat dan gangguan elektrolit.

Aturan aman pakai herbal untuk anak

1. Dosis anak ≠ dosis dewasa : Bila resep dewasa 1 gelas, anak 3-5 tahun cukup 2-4 sdm.
2. Mulai dari makanan dulu : Pakai jahe, kunyit, kayu manis sebagai bumbu masakan itu paling aman.
3. Pantau reaksi : Bila muncul ruam, muntah, diare, atau rewel parah, stop langsung.
4. Jangan ganti obat dokter : Herbal hanya pendukung. Demam > 38,5°C, sesak, lemas = langsung ke DSA.